体坛+记者毕陌报道
英国时间当地周四上午，在Instagram的官方账号上，38岁的兰帕德宣布自己正式退役。
在退役声明中，兰帕德感谢了在他足球生涯中起到举足轻重影响的人: 包括父母，妻子，两个女儿，朋友，队友，教练，球队高层，球队后勤人员。
在球队层面，兰帕德先是表达了对启蒙球队西汉姆联与职业生涯最后两个俱乐部曼城与纽约城队的感谢，最后兰帕德用整整两队段表达了对自己效力13年，取得无数辉煌与荣誉的切尔西及其球迷表达了感激之情。
退役声明全文
经历了21个精彩的年头后，我认为现在是结束我职业生涯的合适时刻。虽然我收到了不少来自英超与海外的邀请，在38岁这个年龄，我觉得我该开始生活的下一个篇章。对于我职业生涯获得的荣誉，我深感骄傲: 我代表国家队出场超过100次，职业生涯共攻入300粒进球。
我想感谢许多人。我要感谢我的父母，他们教给了我敬业精神，奉献精神和职业态度，这些积极的人生观让我受益终生。我永远都要感谢来自我家庭的支持，来自我妻子克里斯蒂娜的支持，来自我两个女儿露娜和伊丝拉的支持——你们在生活中给予我的支持成为了我场上拼搏的动力，我深爱着你们。此外，我的朋友和我的球队也一直支持着我。我要感谢出色的队友，教练，球队高层，后勤人员。与你们一起工作，我深感荣幸。
我还需要对那些我所效力过的俱乐部致以特别的谢意。首先我要感谢西汉姆联，在1996年，我在那里得到了英超首秀机会。那些教练队友对如此年轻的一位球员予以信任，我对他们十分感激。近年，我在纽约城与曼城队效力，顺利完成了职业生涯的最后阶段，我需要感谢来自城市足球集团(曼城队与纽约城队共同的控股方)和两队球迷的支持。
当然，我的大部分灵魂属于切尔西。在这家俱乐部，我留下许多重要的回忆。我永远不会忘记这支俱乐部给予我的机会，我也永远不会忘记我们一起取得的成就。我很难在这里再去一一去感谢那些在切尔西的13年中帮助过，支持我的人。
从我与切尔西签约的那一刻起，到现在，以至遥远的将来，我一直对俱乐部的每一个人和一草一木铭感于心。切尔西的球迷给我和我的队友们给了巨大的支持。你们的激情与求胜心推动着我竭尽全力年复一年地踢出高水平表现。没有你们，我无法在这所俱乐部取得任何成就。
兰帕德退役声明全文
2016年，兰帕德在纽约城队效力（队友包括皮尔洛与比利亚），出场21场攻入12球，去年11月7日美国大联盟东区半决赛第二回合纽约城主场0:5输给多伦多是兰帕德迄今踢的最后一场正式比赛。
兰帕德1995年在西汉姆联队出道，在西汉姆联队出场148次攻入24球，2001年以1100万英镑的身价从东伦敦的西汉姆联队转会到了西伦敦的切尔西队。在切尔西，兰帕德赶上了阿布的金元时代，和队友特里，德罗巴，切赫，阿什利·科尔，教练穆里尼奥，安切洛蒂，迪马特奥等人一起缔造了切尔西的辉煌时代，为切尔西拿下了3个英超冠军（2005,2006, 2010），1个欧冠冠军（2012）和一个欧联冠军（2013），代表切尔西队出场429次攻入147球。在国家队层面，兰帕德和杰拉德一起开启了英格兰队豪华的中场“双德”时代（虽然不那么奏效），在1999至2014年15年的国家队生涯中，兰帕德出场106次，攻入了29球，代表国家队出战了2004，2012年两届欧洲杯，2006, 2010，2014年三届世界杯，在英格兰国家队历史出场次数上与博比· 查尔顿爵士并列第7。