技术与细节都要精益求精！小皮尺成苏炳添“护身符”

      体坛+记者严小琰雅加达报道

      除了金牌，中国田径的一哥和一姐都没有别的想法，如此张扬的表达一改多年来中国田径内敛谦虚的风格，这是中国短跑称霸亚洲的底气。在今晚的雅加达亚运会男、女100米预赛中，苏炳添和许周政、韦永丽和梁小静全部顺利晋级。苏炳添在起跑不利的情况下，依然在预赛中轻松跑出10.27秒，位列第四组头名。 事实上，在亚洲赛场上，苏炳添已几乎没有对手，唯一的对手就是自己。

       “今天起跑器的角度没有调整好，所以明天的半决赛肯定要把这个问题解决好。”关于起跑器的摆放，苏炳添有着自己的习惯。在今年6月23日的马德里挑战赛上，苏炳添跑出了惊人的9秒91的，正是在那场比赛上，一卷“小皮尺”起到了重要的作用，它是专门用来测量起跑器到起跑线之间的距离。“每个人的习惯都不一样，所以怎么摆起跑器，中间多少距离都要自己来测量自己来摆。”而在9秒91之后，“小皮尺”就好像变成了苏炳添的“护身符”，每场比赛他都要带着它，用它来测量自己的起跑距离。有时候他甚至为了等裁判帮他把小皮尺找回来，可以在场地等上一个多小时。这样一卷为中国飞人带来幸运的皮尺，其实也从侧面反映出了苏炳添在技术和细节完善上已经做到了极为精细的地步。

      除了小皮尺，还有许多细节也在帮助着苏炳添精益求精。在每堂训练课上，苏炳添在慢跑完都要用电动泡沫轴按摩全身，以激活全身肌肉，而其中最令人费解的是，他连脸颊两侧的肌肉都要花上5到10分钟时间来按摩。不明白的人还以为这是一个美容瘦脸的手法。事实上，从上至下按摩脸颊两侧至颈部肌肉，有助于在跑动中使头部与肩部保持稳定。而此前，谢震业在跑出9秒97之前，最大的问题便是头肩部的大幅晃动，在改进了这一问题之后才突破了10秒大关。由此也可见，中国短跑已经走入了一个新纪元，不再仅仅专注于大力量、大强度，而是在强大体能的基础之上开始更多地关注细节。

      “预赛还是挺轻松的，但是起跑的环节没有做好，没有用上力气蹬出去，途中跑的时候稍微调动了了一下，所以整个节奏还是不太好。” 但即便如此，苏炳添依然成为了全场瞩目的焦点，日本选手和许周政在完成自己的比赛后，都没有离开赛道，而是留在场内看完了苏炳添的比赛。“我后面听到裁判告诉我（对手围观）了，其实很正常，运动员之间都需要观察自己的对手。”苏炳添说，“对于我来说，这场比赛的目标就是正常发挥出自己的水平，不会去想太多，不会去想具体的成绩。毕竟后面还有很多比赛，不是说我必须在这场比赛里比出什么成绩，这一次能顺利拿冠军就好。”