【揭秘】NBA场边的“小人物”：看助教的一天怎么过？
您知道教练一天的生活轨迹吗？尤其是助理教练，这些平时在镜头边缘的“小人物”，同样为球队的未来忙前忙后，但他们却经常被忽视。
今天，我们先为您带来“探秘助教生活系列”的第二期：助教的一天什么样？
就像球员一样，每个助教也会领到一份当天详细的时间规划表，上面清晰地列出球队的航班信息、酒店信息、训练时间、大巴时间、会议时间等等。
每个助教的职责各不相同，对于那些负责球探工作的助教，他们的比赛日更加忙碌。首先，助教要制作一份调查报告，详细研究对手过去五场比赛的细节。一些主帅喜欢与助教一对一商谈克敌之术，利用Second Spectrum上面的视频录像，分析对手的特点和软肋。
“赛前准备在比赛日之前就开始了，”开拓者助教大卫·范德普尔说，“无论是背靠背比赛还是中间有一两天休息，比赛日之前都会充分的准备工作，你的工作取决于你的任务是什么。对我来说，每场比赛我都要做一些规划，看看防守布置，确保自己已经研究了对手最近几场比赛的录像——无论我的任务是不是球探。至于究竟是前一天还是前两天晚上开始准备，具体取决于我们的日程安排。”
打个比方，假如开拓者今天有一个主场比赛。当天，范德普尔会起得很早，进行一些晨练，然后前往训练馆参加上午8点30分举行的教练会议，那时候教练团队会全方位分析当晚的比赛，明确攻防战术理念以及轮换阵容。整个会议大概持续45分钟左右，结束的时候，球员们也陆陆续续来到了球馆。
这时候，教练们走进场地指导球员，有时候是投篮训练，有时候是力量训练，但这段时间属于开小灶， 并非全队训练。在上午10点的全队投篮训练开始之前，教练们要尽可能帮助球员完成他们的个人训练目标。
之后，全队合练正式开始。首先，所有人在球馆的录像室观看视频分析，这是了解对手打法和风格的重要时机。回到球场之后，教练员会明确当晚比赛的重点和计划，随即进行的是持续45到75分钟的投篮训练，之后在教练们的帮助下，每名球员进行各自特定的训练科目。
在这个过程中，训练馆全时间提供早餐、午餐和各种小吃。结束训练后，范德普尔大约会在下午1点或2点之间回家。到家之后，助教们要挑选好当晚要穿的西装。下午3点左右，范德普尔就会来到比赛球馆，帮助球员进行赛前热身，平均下来每名球员至少要20分钟的时间。
“我主要帮助利拉德、麦科勒姆和特纳，在我们的日程中，每名球员的热身时间为20分钟”，范德普尔说，“下午四五点的时候，球员会开始训练科目，为比赛做好充分的准备。训练期间，你会和许多人有交流，如果你认识对手的球员或教练，也会聊得特别开心。”
除此之外，助教还要再次帮助主帅确认当晚比赛的轮换阵容和战术布置，一切都要在比赛开始之前完成。作为观众的您，如果提前来到球馆，经常能看到助教们在场地内帮助球员训练，或者在场边与球员观看录像。
等到比赛开始之后，教练员们不仅要提醒球员时刻保持专注度，还要随时关注着场上的局势变化，观察对手的变阵以及自己可调整的余地。助教们总会被主帅问道：“你发现了什么？”助教们就会把自己的看法告知主帅，借助每个人的力量进行调整。随着科技的进步，教练们可应用的手段也更多了，比赛中出现问题的画面，可以及时加载到平板电脑上，在死球或暂停期间，教练就可以更加清晰地指出球员应该改善的方面。
比赛结束之后，助教们有时候要等到凌晨两三点才离开球馆。第二天上午9点，教练组再次开会对昨晚的比赛进行分析，而在此之前，负责视频剪辑的助教需要准备好当晚比赛的录像。
“我回家的时间受到许多因素的影响”，范德普尔说，“比赛结束后，我必须准备剪辑赛后录像。如果第二天我们需要训练或参加会议，对这个录像进行研究的话，我有时候会留在球馆，在回家之前看完上半场比赛的录像，下半场留在凌晨或第二天一大早。”
已经习惯了这种生活的范德普尔说，这与老师准备第二天的课程没什么区别，都是为了给年轻人提供更好的资源。