任意球高手为什么少了？是没有天赋还是缺乏训练？

体坛+记者小中报道

2011年，巴甲20支球队在380场比赛中总共打进1017球，其中44球是任意球破门，占了总进球数的4.33%。而2016年巴甲，20支球队379战（因沙佩科人队空难，去年巴甲最后一轮该队对米涅罗竞技一战被取消）进912球，其中任意球17个，仅占总进球数的1.86%。2016年的17球相比于2011年的44球，相当于下降了61%。

众所周知，巴西是足球王国，桑巴球员以技艺精湛著称。前推几十年甚至一二十年，在巴甲赛场上，如果对手在自己禁区前沿甚至后场犯规，另一方获得任意球机会，就会有任意球高手挺身而出，很多情况下，任意球就意味着进球。为什么巴甲任意球数下降得那么厉害，是因为年轻一代球员缺乏天赋、技艺不精，还是因为缺乏刻苦和投入，平时训练不够？

世界上的万事万物从来都不是孤立的，发生在巴西的情况其实在世界足坛也有反映。放眼全球，任意球破门数已都不如从前。通过对巴西足球任意球数下降的分析，或者也可以解读全球的情况。

能者说：缺乏训练

为了解答这个问题，巴西Uol.com.br网站听取了三位前辈任意球高手的意见。几乎异口同声，马科斯·阿松桑、内利尼奥和马塞利尼奥·卡里奥卡都认为现在之所以任意球破门少，是因为球员缺乏这方面的训练。

1976年7月25日出生的马科斯·阿松桑是足坛的一棵常青树，他从1995年一直踢到去年才退役。按比较正式的统计，职业生涯596战，阿松桑打进113球，其中大多数是任意球破门。不过，按他自己的说法，职业生涯他至少打进124个任意球。

对于巴西足坛为什么任意球破门少了，任意球高手少了，阿松桑分析说：“他们（年轻球员）训练得太少，要想在这一基本功上突出，需要非常的投入。没那么容易，不是练上一个小时就开始进球了。我总是训练很多。我进了124个任意球，这只是职业生涯的进球数，没算上梯队时的进球数。为了能进这么多球，我付出了许多天的苦练。”

1960年7月26日出生的内利尼奥是克鲁塞罗史上著名的右后卫，他代表巴西国家队打过1978年和1982年两届世界杯。对于巴西足坛任意球高手后继无人，内利尼奥的看法与阿松桑相同。

“我们也有任意球手，他们球踢得非常好。他们偶尔能进一两个球，但却没有连续性，没有作为伟大任意球手而为人所知。在我看来，这是因为缺乏训练。你球踢得好，但训练得不够，因而命中率不高。”

科林蒂安时代的马塞利尼奥·卡利约卡

三度效力科林蒂安，1971年12月31日出生的马塞利尼奥·卡里奥卡总共为“大球队”打进224球，其中任意球破门59次，一度是巴西足球史上为单个俱乐部任意球破门最多的球员。2015年3月，那个纪录才被圣保罗队“射手门将”塞尼打破。

卡里奥卡认为，现在的球员缺乏耐心和刻苦训练，也没有勇气踢任意球。“现在，球员们很急，训练结束后就想离开。他们也没有勇气，而要想成为任意球高手，是需要冒险一试的。但现在，他们害怕嘘声。现在的球员太忙，也没有耐心，不愿意重复做一个动作。要知道，苦练才能使他们登上更高的一级台阶，使他们能决定比赛。”

也有教练不同意球员练任意球

除了现在的球员不肯苦练，主教练也可能是另一个掣肘因素。以身说法，阿松桑和卡里奥卡都提到，当年他们做球员时，都碰到过不愿意让他们练任意球的主教练。

反对阿松桑练任意球的主教练一个是后来的世界杯五冠教头斯科拉里，另一个是意大利名帅卡佩罗，前者在巴西国家队跟阿松桑有过交集，后者在罗马曾执教过他。“很多时候，斯科拉里说（练任意球）会受伤，他打发我训练后就走人。他跟我说，在比赛中还需要我（上场）。卡佩罗也不同意我练，因为那个缘故，我跟他还吵过几次。”

卡里奥卡也碰到过不愿意让他练任意球的主教练，不过，他认为教练不让他练，也是为他好。

“是有过（对练任意球的）限制，但你自己知道你的身体极限。对于17岁的球员，是没有极限的。但30岁之后，就应该减少练习的次数。现在，对球员的支持非常好，可以使他进行高水平的训练。这是是否愿意冒一下险、能否苦练和是否有信心的问题。如果发现自己有哪怕一丁点的天赋，也要在训练上持之以恒。”

效力巴西队的内利尼奥

相比两个晚辈，内利尼奥当球员时遇到的情况更好些。“当年，没人反对我练任意球。训练结束之后，所有人都走了，只有我一个人呆在训练场上。我会叫上一位愿意陪我的守门员，或者叫克鲁塞罗俱乐部的厨师助理陪我。一切都不是偶然的，是反复练习的结果。”

现在的主教练也苛求任意球

偏听偏信不可取，既然讨论问题，就要听听双方的意见。内利尼奥、阿松桑和马塞利尼奥·卡里奥卡认为年轻球员任意球练得不够，有主教练甚至不愿意让球员练任意球，而以贾德森、米歇尔·巴斯托斯和菲利佩·巴斯托斯为代表的现役球员则有不同的说法。

2015年巴甲助攻王贾德森就说，那一年在现任巴西队主教练蒂特麾下，训练结束后他必须得加练任意球。“2015年，蒂特在这方面非常苛求。他不夸张，在每边放上10个球，让你练。他非常强调任意球，那对球队帮助很多。人墙会移动，使罚球手的罚球变得更难。能否任意球破门，是训练和天赋的问题。”

曾效力法甲里昂、代表巴西队打过2010年南非世界杯、去年为帕尔梅拉斯巴甲夺冠立下汗马功劳的米歇尔·巴斯托斯也说，现在的球员也苦练任意球。“诚恳地说，直至不久之前，训练结束后，我们球员是要留下来加练任意球的。在我所经过的球队中，总是有好的任意球手。”

与同是1983年出生的贾德森和米歇尔·巴斯托斯不同，现效力科林蒂安的菲利佩·巴斯托斯是90后球员，他1990年2月1日出生。尽管任意球破门数比不上前辈球员，但菲利佩·巴斯托斯也经常苦练任意球。

“我会继续主罚任意球，继续尝试。在比赛中，只有一个机会，你得为此做好准备。有时候我都练累了，但（苦练）是重要的。我的目标是主罚更多的任意球，有时候甚至达到在训练中练30次。我在对自己施加压力。”

专家：加练任意球不会使球员受伤

听完了前辈球星和现役球员的意见，也该听听教练员的意见。巴西体能教练安东尼奥·梅洛曾与巴西名帅卢森博格合作20年，曾培养出阿莱士、卡里奥卡和里卡迪尼奥等任意球高手。据他讲，让球员加练任意球时，应该考虑到球员的身体条件和体能状态。不过他也指出，练任意球不会影响球员，不会使他受伤。

“当然了，需要小心，不要伤到球员。不过，进行具体的（任意球）训练，我看不到有任何问题。练任意球对球员没有伤害，我一直鼓励球员们练习。足球需要有创造力，如果不练任意球，就关闭了破门的一扇门。需要找到合适的时刻训练球员，并鼓励他们发展潜能。”

不过，安东尼奥·梅洛也指出，现在的足球比赛争夺更激烈，对球员体能提出的要求也更高，因此，在训练结束后，球员们确实有可能变得劳累不堪。不过，梅洛也指出了当代足球和过去的足球的另一个不同之外，因此球员还是有体力练任意球的。“现在的比赛更激烈，但球场更小了。与过去相比，现在的足球在更小的场地上踢。球场小得不只是一点儿半点儿。”

榜样的力量 前辈球员更刻苦

话是这么说，但相比前辈球员，在苦练任意球这一项上，现在的年轻球员确实不如他们。

“白贝利”济科是个任意球高手，但那是苦练之后收获的成就。当年效力弗拉门戈时，济科每周加练三次任意球，每次踢100个球。练任意球时没有人墙怎么办？济科也有办法。“当队友们都走了时，我不得不叫来俱乐部的一些工作人员。当什么人都没有时，我就把球衣挂在球门的一角，试着用球打到它。不管怎样，总得随机应变，想出办法来。”

阿松桑的诀窍则是比赛前两天加练任意球，让脚不那么生疏。“比赛前两天，我肯定要练任意球。如果比赛是周日的话，我周五和周六练。周五练得多一点，一般踢60次到80次。周六少一点，一般是二三十次。周六之所以练得少，是让脚不至于那么累，好为周日的比赛做好准备。”

而卡里奥卡则不同，他天天练任意球。“有时候，我甚至提前一个半小时到训练场。训练结束后，我会再练一个小时再走。当球队半天训练时，空闲的上午或下午我还要加练。重复的次数多了，你就能接近完美。”

内利尼奥也是每天都练任意球，练的时候，他会变换角度。“只是在比赛日，我才不练。我从右侧角球区开始练，然后换到另一边。练任意球时，有人墙和没人墙的情况我都练。我一般练一个小时，有时候练到一个半小时。”

练任意球 济科“凿壁偷光”

当年效力弗拉门戈时，济科有时候加练到很晚，一直练到天黑。当年，弗拉门戈基本上都是下午训练。比赛前一天，为了加练任意球，弗拉门戈10号会让守门员劳尔·普拉斯曼留下来陪他练。晚上加练任意球，训练场的灯都关了，济科他们就借助加维亚训练场旁边的赛马俱乐部的灯光练。

“那时候，队里没有第三门将或第四门将。我请求普拉斯曼站在球门前，天黑了，他说他得走了。我说有赛马俱乐部的灯光，还可以再继续练一会儿。当时，我们的训练场在赛马俱乐部的旁边。之后，我跟他说，既然他看不见，他就不用扑球，只站在门前就行。我还跟他说：‘你现在抱怨，但周二的时候，拿到赢球奖金的时候，你就高兴了。’”

济科习惯于比赛前一天加练任意球，他说那样会使他注意力更集中，比赛时也更为自信。“最终的结果总是很不错，我喜欢在比赛前一天练习。训练结束后，所有人都走了，我一个人呆在训练场。第二天比赛，我会更加自信。”

效力乌迪内斯和那不勒斯的济科和马拉多纳

距离人墙7米练任意球效果会更好？

对于年轻球员，卡里奥卡给出了建议。他认为，练习任意球时，距离人墙7米而不是比赛中的9.15米，练起来效果会更好。“距离人墙7米，提高了难度。在比赛中，有时候你是没有这样的机会的。如果这样训练，你就能成为专家，可以让皮球服从你的意愿。”

卡里奥卡还提出了另一个建议：比赛前加练任意球时，一定要使用比赛用球，穿上比赛时要穿的球鞋。除了练任意球的准头，还要练习身体的动作，比如踢球脚摆动的幅度和支撑脚的落地点。

练任意球时，还要变换踢球的角度和力量。当离球门和禁区距离比较近时，卡里奥卡建议皮球的飞行高度不要太高，而且接近于平行地面飞行。他讲解道：“瞄准人墙第二个人，让皮球迅速下降，就像斯诺克的击球。当然了，也要看守门员的站位。”

如果距离球门比较远，中远距离的任意球该如何主罚？卡里奥卡给出的建议是：“就像撬杆那样击球，用脚背踢皮球的中上部，皮球会快速下坠。当距离比较远时，用脚的三个指头触球，就像螺旋一样，打对方门将一个措手不及。练好所有这一切，一名球员就可以成为一个伟大的任意球高手。”

只有天赋还不够

要踢好任意球，是天赋重要，还是苦练更重要？

“白贝利”济科没有直接回答这个问题：“当年我成为职业球员时，我觉得任意球可以丰富进球手段，于是我就开始更多地训练，因为我总能进很多球。我增加了训练的强度。”

而卡里奥卡则说：“存在任意球手和专家，他们生下来就有天赋和禀赋。但只有通过训练，才能使他们达到一个更高的高度，才能决定比赛。”

阿松桑则更强调刻苦训练：“只有天赋还不够，你需要踢五六次才能踢中一次。在比赛中，这是非常困难的。除了天赋，还需要训练很多。如果不这样，你做不到。”

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